dal 29 aprile al 1 maggio 2017
EQUILIBRIO MUSCOLARE ed ESPRESSIONE CORPOREA
Stage residenziale condotto da Maria Elisa Marchiani
Stage residenziale a Mesola (FE)
Nel Parco del Delta del fiume Po
Prendersi cura di sé in un luogo d’incanto in uno spazio e in un tempo dilatati
Uno stage di tre giorni, duranti i quali alterneremo le sessioni di lavoro sul corpo con il Metodo MioEquilibrio a momenti liberi per poter visitare le meraviglie del territorio: il Castello Estense, la Torre Abate, la Pineta, il Boscone della Mesola, le passeggiate sul Po, la possibilità di vedere i fenicotteri rosa, escursioni in barca.
Inoltre a Mesola in quei giorni ci sarà la tradizionale sagra dell’asparago.
Lo Stage
Sciogliere le tensioni muscolari e sentire la libertà del corpo
Il MioEquilibrio si basa sui principi di Mézières e sulla Psicomotricità.
MioEquilibrio perché “Mio”, dal greco, significa “muscolo” e questo metodo propone un lavoro di armonizzazione e allungamento
profondo delle catene muscolari, di ascolto profondo di se’, del proprio corpo e delle proprie emozioni e di scarico delle tensioni
fisiche ed emotive. Attraverso movimenti particolari e utilizzando palline di diversa consistenza e grandezza andremo a sciogliere le
contratture muscolari che danno origine a tante problematiche mio- osteo- articolari. Lavorando sulla causa della problematica
ritroveremo maggior armonia, equilibrio e fluidità, sentiremo il benessere del nostro corpo e della nostra schiena. E poi la musica ci
porterà ancor di più a sentire il nostro corpo e ad esprimere il nostro movimento unico e autentico. Un lavoro ideale per tutte le
problematiche mio-osteo-articolari. I dolori muscolari e articolari, mal di schiena e mal di testa, cifosi, ernia al disco, scoliosi, stati di
ansia, e tante altre problematiche sono infatti la conseguenza di muscoli contratti. Allungarli e ammorbidirli vuol dire riportare in
asse il corpo e ridargli benessere ed armonia ritrovando il piacere del movimento.
Per approfondire il Metodo MioEquilibrio LEGGI
Programma dello Stage
L’arrivo é previsto per sabato in modo da iniziare la prima sessione alle ore 15.00.
Sabato: MioEquilibrio 15.00 – 19.00
Domenica: MioEquilibrio 9.00 – 13.00
Lunedì: MioEquilibrio 9.00 – 13.00
Nel tempo libero ci sarà la possibilità di fare delle escursioni ma si é ovviamente liberi anche di scegliere di riposare.
I Costi
Costo stage 135 euro per i tre giorni di lavoro.
Costo totale stage + soggiorno (escluso il pranzo e la cena) : 183 euro in camera doppia e 207 in camera singola.
Informazioni ed iscrizioni
Maria Elisa Marchiani
339.4025936
elisamarchiani@libero.it
www.nautilusmodena.it
