Prendersi cura di sé in un luogo d’incanto in uno spazio e in un tempo dilatati
Uno stage di tre giorni, duranti i quali alterneremo le sessioni di lavoro sul corpo con il Metodo MioEquilibrio a momenti liberi per poter visitare le meraviglie del territorio: il Castello Estense, la Torre Abate, la Pineta, il Boscone della Mesola, le passeggiate sul Po, la possibilità di vedere i fenicotteri rosa, escursioni in barca. Inoltre a Mesola in quei giorni ci sarà la tradizionale sagra dell'asparago.
Sciogliere le tensioni muscolari e sentire la libertà del corpo
Il MioEquilibrio si basa sui principi di Mézières e sulla Psicomotricità.
MioEquilibrio perché “Mio”, dal greco, significa “muscolo” e questo metodo propone un lavoro di armonizzazione e allungamento
profondo delle catene muscolari, di ascolto profondo di se', del proprio corpo e delle proprie emozioni e di scarico delle tensioni
fisiche ed emotive. Attraverso movimenti particolari e utilizzando palline di diversa consistenza e grandezza andremo a sciogliere le
contratture muscolari che danno origine a tante problematiche mio- osteo- articolari. Lavorando sulla causa della problematica
ritroveremo maggior armonia, equilibrio e fluidità, sentiremo il benessere del nostro corpo e della nostra schiena. E poi la musica ci
porterà ancor di più a sentire il nostro corpo e ad esprimere il nostro movimento unico e autentico. Un lavoro ideale per tutte le
problematiche mio-osteo-articolari. I dolori muscolari e articolari, mal di schiena e mal di testa, cifosi, ernia al disco, scoliosi, stati di
ansia, e tante altre problematiche sono infatti la conseguenza di muscoli contratti. Allungarli e ammorbidirli vuol dire riportare in
asse il corpo e ridargli benessere ed armonia ritrovando il piacere del movimento.
Per approfondire il Metodo MioEquilibrio LEGGI
L'arrivo é previsto per sabato in modo da iniziare la prima sessione alle ore 15.00.
Sabato: MioEquilibrio 15.00 - 19.00
Domenica: MioEquilibrio 9.00 - 13.00
Lunedì: MioEquilibrio 9.00 - 13.00
Nel tempo libero ci sarà la possibilità di fare delle escursioni ma si é ovviamente liberi anche di scegliere di riposare.
Costo stage 135 euro per i tre giorni di lavoro.
Costo totale stage + soggiorno (escluso il pranzo e la cena) : 183 euro in camera doppia e 207 in camera singola.
Maria Elisa Marchiani
339.4025936
elisamarchiani@libero.it
www.nautilusmodena.it
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.