Sciogliere le tensioni muscolari e sentire la libertà del corpo

Il MioEquilibrio si basa sui principi di Mézières e sulla Psicomotricità.
MioEquilibrio perché “Mio”, dal greco, significa “muscolo” e questo metodo propone un lavoro di armonizzazione e allungamento
profondo delle catene muscolari, di ascolto profondo di se', del proprio corpo e delle proprie emozioni e di scarico delle tensioni
fisiche ed emotive. Attraverso movimenti particolari e utilizzando palline di diversa consistenza e grandezza andremo a sciogliere le
contratture muscolari che danno origine a tante problematiche mio- osteo- articolari. Lavorando sulla causa della problematica
ritroveremo maggior armonia, equilibrio e fluidità, sentiremo il benessere del nostro corpo e della nostra schiena. E poi la musica ci
porterà ancor di più a sentire il nostro corpo e ad esprimere il nostro movimento unico e autentico. Un lavoro ideale per tutte le
problematiche mio-osteo-articolari. I dolori muscolari e articolari, mal di schiena e mal di testa, cifosi, ernia al disco, scoliosi, stati di
ansia, e tante altre problematiche sono infatti la conseguenza di muscoli contratti. Allungarli e ammorbidirli vuol dire riportare in
asse il corpo e ridargli benessere ed armonia ritrovando il piacere del movimento. 

Per approfondire il Metodo MioEquilibrio LEGGI

L'arrivo é previsto per sabato in modo da iniziare la prima sessione alle ore 15.00.
Sabato: MioEquilibrio 15.00 - 19.00
Domenica: MioEquilibrio 9.00 - 13.00
Lunedì: MioEquilibrio 9.00 - 13.00

Nel tempo libero ci sarà la possibilità di fare delle escursioni ma si é ovviamente liberi anche di scegliere di riposare.

Costo stage 135 euro per i tre giorni di lavoro.

Costo totale stage + soggiorno (escluso il pranzo e la cena) : 183 euro in camera doppia e 207 in camera singola.