![BART9424 BART9424](https://i0.wp.com/www.mioequilibrio.it/wp-content/uploads/2022/04/BART9424-scaled.jpg?fit=1000%2C500&ssl=1)
GRUPPI di RIEQUILIBRIO MUSCOLARE anche per i BAMBINI/E
Nelle varie fasi della crescita è molto importante l’allungamento delle catene muscolari per permettere al corpo una crescita e uno sviluppo armonioso ed equilibrato, mantenendo una giusta proporzione fra le sue parti.
Il metodo MioEquilibrio® si basa sui principi di Mézières e sulla psicomotricità e propone esercizi di contrazione isometrica che si svolgono prevalentemente a terra, esercizi semplici ma profondi che attraverso la respirazione, la percezione e il movimento sentito del corpo, permettono di sciogliere le tensioni e le contratture muscolari riportando in asse il corpo.
Scoliosi, cifosi, piede piatto, ginocchia valghe e tante altre problematiche dipendono dall’accorciamento muscolare. Non esistono posture corrette o scorrette ma muscoli contratti che portano il corpo ad adattarsi e a prendere posizioni non fisiologiche, i muscoli quando sono contratti sono come un vestito corto e stretto all’interno del quale dobbiamo sistemarci.
![](https://i0.wp.com/www.mioequilibrio.it/wp-content/uploads/2022/04/IMG-20170402-WA0024.png?fit=480%2C620&ssl=1)
- Allungare la muscolatura vuol dire dare spazio ed armonia al corpo riportandolo verso il suo naturale equilibrio.
![WhatsApp Image 2022-04-15 at 22.58.37 WhatsApp Image 2022-04-15 at 22.58.37](https://i0.wp.com/www.mioequilibrio.it/wp-content/uploads/2022/05/WhatsApp-Image-2022-04-15-at-22.58.37.jpeg?fit=630%2C900&ssl=1)
- Il MioEquilibrio® si basa sui principi di Mézières e sulla psicomotricità
Gruppo Giovani
RIEQUILIBRIO MUSCOLARE E ARMONIZZAZIONE
OSTEO-ARTICOLARE
Il corpo dei ragazzi dai dieci ai sedici anni cambia velocemente e attraversa profonde modificazioni.
Accrescimento rapido, tensioni fisiche ed emotive, attività sportiva non sempre corretta, posture squilibrate generano situazioni di forte rigidità e atteggiamenti morfologici e strutturali alterati (scoliosi, iperlordosi, cifosi, valgismo del ginocchio, piede piatto…).
Si tratta di squilibri che si potrebbero consolidare, se non si interviene in questa fase, creando problematiche o patologie vere e proprie nell’età adulta.
Di conseguenza diventa fondamentale un lavoro di allungamento delle catene muscolari per sciogliere le rigidità e le tensioni muscolari permettendo al corpo una crescita e uno sviluppo armoniosi ed equilibrati con una giusta proporzione tra le sue parti.
Il MioEquilibrio® si basa sui principi di Mézières e sulla psicomotricità e propone esercizi di contrazione isometrica attraverso l’uso di palline di gommapiuma di diverse dimensioni, esercizi semplici ma profondi che attraverso la respirazione, la percezione e il movimento sentito del corpo permettono di sciogliere le tensioni e le contratture muscolari riportando in asse e in equilibrio il corpo.
![IMG_3585](https://i0.wp.com/www.mioequilibrio.it/wp-content/uploads/2017/03/IMG_3585-1-scaled.jpg?fit=300%2C224&ssl=1)
![IMG_3551](https://i0.wp.com/www.mioequilibrio.it/wp-content/uploads/2017/03/IMG_3551-1-scaled.jpg?fit=300%2C224&ssl=1)
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![BART9424](https://i0.wp.com/www.mioequilibrio.it/wp-content/uploads/2022/04/BART9424-scaled.jpg?fit=300%2C200&ssl=1)
![BART9426](https://i0.wp.com/www.mioequilibrio.it/wp-content/uploads/2022/04/BART9426-scaled.jpg?fit=300%2C200&ssl=1)
![WhatsApp Image 2022-04-24 at 14.27.40](https://i0.wp.com/www.mioequilibrio.it/wp-content/uploads/2022/05/WhatsApp-Image-2022-04-24-at-14.27.40.jpeg?fit=300%2C225&ssl=1)
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