Novembre si avvicina e con lui questo stage di totale benessere e salute per sciogliere le tensioni muscolari e ritrovarsi nella consapevolezza di un corpo più flessibile, fluido, armonioso e vitale nell’ascolto di sé e nella condivisione del gruppo.
Quest’anno avremo con noi anche l’insegnante di danza Romina Carletti che il venerdi sera ci accompagnerà in una lezione facoltativa di danza Afro e sabato sera faremo una sessione extra di MioEquilibrio nella parte coperta della piscina termale, oltre alle sessioni in sala durante il giorno. Le iscrizioni sono iniziate……vi aspettiamo con gioia per condividere questi giorni di benessere e salute!
STAGE RESIDENZIALE
Metodo MioEquilibrio & Acqua Termale
Dal 29 Novembre all’1 Dicembre
TERME DI MONTEGROTTO (PD)
Uno stage speciale in cui il lavoro sul corpo con il Metodo MioEquilibrio si unisce ai benefici delle Acque Termali.
Una sinergia appositamente scelta in quanto le acque calde termali hanno un effetto miorilassante, drenante e detossinante e preparano il corpo per poter fare un lavoro di Allungamento e Riequilibrio Muscolare e Posturale ancora più profondo con il Metodo MioEquilibrio.
Uno stage ideale come Prevenzione e come Cura delle problematiche Mio-Osteo-Articolari e nelle sintomatologie legate all’Ansia e allo Stress.
Con il MioEquilibrio ci dedicheremo 3 giorni di benessere assoluto per sciogliere contratture e rigidità muscolari ed articolari rigenerandoci e facendoci cullare e curare dalle acque termali.
Le contratture muscolari sono la causa di tante problematiche come mal di schiena, mal di testa, dolori cervicali, vertigini, artrosi, artrite, periartrite, ernia al disco, scoliosi, piede piatto, sciatica, dolori alle ginocchia e alle anche, ecc.
Ci prenderemo cura dei nostri muscoli con la stessa cura con la quale ci si prende cura delle emozioni che ritroveremo e sentiremo partendo dalla nostra casa primaria: il corpo.
Il corpo ritroverà così il suo naturale stato di Salute ed Equilibrio.
Ci dedicheremo al corpo attraverso l’allungamento muscolare ed il massaggio con soffici palline di gomma piuma che prevedono esercizi specifici ed appositamente studiati che seguono la fisiologia dei muscoli e delle articolazioni nell’ascolto del corpo e seguendo il ritmo naturale e prezioso del respiro.
Nella seconda fase del lavoro sentiremo la libertà e la vivacità del corpo nel movimento libero e sensibile.
Ci sarà una sessione serale in acqua calda termale.
Durante lo stage lavoreremo su:
• rachide cervicale ed articolazione temporo-mandibolare
• articolazione della spalla, catena brachiale e zona dorsale
• il respiro e il diaframma
• La colonna vertebrale
• la zona lombare, il bacino e l’ articolazione dell’anca
• le gambe, l’articolazione del ginocchio, i piedi.
Lo stage di 3 giorni si terrà presso l’Hotel Marconi di Montegrotto (PD) dal venerdì pomeriggio alla domenica dopo pranzo.
Per maggiori informazioni ed iscrizioni telefonare o scrivere a:
Maria Elisa Marchiani
(psicomotricista, ideatrice ed insegnante del Metodo MioEquilibrio) https://www.mioequilibrio.it/
Cell: 339 4025936
Mail: info@mioequilibrio.it
