Il corpo dei ragazzi dai dieci ai sedici anni cambia velocemente e attraversa profonde modificazioni.
Accrescimento rapido, tensioni fisiche ed emotive, attività sportiva non sempre corretta, posture squilibrate generano situazioni di forte rigidità e atteggiamenti morfologici e strutturali alterati (scoliosi, iperlordosi, cifosi, valgismo del ginocchio, piede piatto…).
Si tratta di squilibri che si potrebbero consolidare, se non si interviene in questa fase, creando problematiche o patologie vere e proprie nell’età adulta.
Di conseguenza diventa fondamentale un lavoro di allungamento delle catene muscolari per sciogliere le rigidità e le tensioni muscolari permettendo al corpo una crescita e uno sviluppo armoniosi ed equilibrati con una giusta proporzione tra le sue parti.
Il MioEquilibrio® si basa sui principi di Mézières e sulla psicomotricità e propone esercizi di contrazione isometrica attraverso l’uso di palline di gommapiuma di diverse dimensioni, esercizi semplici ma profondi che attraverso la respirazione, la percezione e il movimento sentito del corpo permettono di sciogliere le tensioni e le contratture muscolari riportando in asse e in equilibrio il corpo.